Suco de Manga e Coco

Ingredientes:

½ copo de iogurte natural de preferência desnatado

½ copo de água-de-coco

01 fatia média de manga

Canela em pó à gosto para polvilhar

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até virar uma mistura homogênea. A dica é tomar logo em seguida à preparação. Essa medida rende aproximadamente um copo de 200 ml e você só vai consumir 85 calorias.

              Imprimir esta página

Suco Termogênico Seca Barriga

Ingredientes:                                                                  

02 fatias de melão

½ limão

04 rodelas de gengibre

02 colheres de sopa de uva passa.

02 colheres de sopa de semente de melão

½ copo de água gelada.

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador e tome em seguida até 02 vezes por dia se preferir!

*** Dica:
Nunca é demais prevenir contra exageros. Suco é sempre bom pra saúde mas,lembrando que tudo em excesso faz mal! ...Boa saúde para todos!

              Imprimir esta página

Suco Para Perder a Barriga

Ingredientes:

01 colher de sopa de semente de linhaça

Suco de 01 laranja

Suco de ½ limão

01 pedaço pequeno (do tamanho de um dentinho de alho) de gengibre

01 cenoura inteira

500 ml de água mineral.

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que se forme uma mistura bem homogênea. Beba sem coar. Tomar no mínimo 02 vezes ao dia ou 01 copo a cada 12 horas.

              Imprimir esta página

Suco Contra o Stress

Ingredientes:

Você precisará apenas de 02 a 04 laranjas (Por Pessoa).

Modo de Preparo:

Esprema essas laranjas e tome logo a seguir, sem a adição de açúcar e nem água. Deve ser tomado de imediato para que não se perca a vitamina C da laranja. Tome pelo menos 02 copos deste suco por dia, ou pela manhã durante o desjejum ou depois do almoço. Repita essa operação pelo ao menos por 01 mês para que você possa avaliar os resultados e ver como diminuiu seu estresse.

Dica Especial:

Se desejar, pode acrescentar um pouco de suco natural de caju ou acerola, ou ambos.Coloque moderadamente para não estragar o paladar! Aí vai da sensibilidade e/ou do paladar de cada um!

Dicas com a Saúde no Site abaixo:
http://cuidadocomasaude.com

              Imprimir esta página

Viagra Natural

A melancia possuiu inúmeros nutrientes que contém propriedades afrodisíacas, tais como o licopeno e a citrulina. E  por isso esse suco é considerada uma forte arma para os homens, que melhora muito o desempenho sexual. Mas essa maravilha não é somente para os homens não, esses nutrientes funcionam muito bem para a mulher, aumentando a libido.

Ingredientes:

½ banda de melancia com a parte branca e sem caroço e picada em cubos

03 colheres de (sopa) cheia de suco de limão.

Modo de Preparo:

Bata os cubos de melancia com a parte branca no liquidificador sem água, até que esteja totalmente triturada, coe esse caldo e o transfira para uma panela e leve ao fogo médio até que levante fervura, depois disso deixe que ferva até que o suco da melancia reduza a quase que a metade, coloque o limão e deixe ferver por mais 01 minuto. Desligue o fogo, abafe o suco e deixe esfriar. Coloque essa mistura em um litro limpo e seco tampe bem e leve essa mistura para a geladeira. Tome duas colheres de sopa do suco em jejum, e tome três colheres duas horas antes de dormir. Beba sempre que considerar necessário. Dizem que funciona mesmo...não custa tentar!

              Imprimir esta página

Suco Emagrecedor de Semente de Abóbora

Esse suco contém semente de abóbora e ela contém beta-sitosterol, um anti-inflamatório que auxilia no emagrecimento, causa saciedade e mantém o bom funcionamento do intestino. Ajuda na diminuição da hipertensão arterial e dá mais disposição. As sementes de abóbora contém também triptofano, um ingrediente importante na produção de serotonina, um dos principais responsáveis pelo nosso humor. Veja como é fácil fazer esse suco.

Ingredientes:

Suco de 01 limão pequeno

01 colher (sobremesa) de semente de abóbora sem casca

05 folhas de hortelã

250 ml de água de coco

01 fatia de abacaxi.

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador com 400 ml de água gelada e adoçante a gosto.

Coe e beba antes de cada uma das refeições mais importantes do dia.

              Imprimir esta página

Suco de Chia

O consumo da chia promete  a perda de peso porque quando consumida com suco ou água ela aumenta até dez  vezes o seu peso. E  assim forma um retículo e da origem a soluções de alta viscosidade, responsáveis por auxiliar o sistema lipídico e assim aumentando de forma muito significativa a saciedade.

Ingredientes:

01 colher de semente de chia

250 ml de água

Adoçante

200 ml de suco de laranja.

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata levemente somente para misturar e beba 02 vezes por dia.

              Imprimir esta página