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quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

Cuidados com os Pés


Toda mulher sente vergonha de seus pés quando mal cuidados, e no inverno, normalmente, essa situação é mais corrente. Com o uso contínuo de sapatos fechados, muitos se esquecem dos cuidados que deixam os pés bonitos. 

Cuide de suas Unhas.


As unhas merecem grande atenção porque encravam e infeccionam com facilidade, e para acabar com isso basta cortá-las retas, não tirar os cantos e lixar para que não fiquem sob a pele. 
O tempo em que você fica de esmalte também interfere na saúde dos pés. Começam a surgir manchas brancas nas unhas quando estas são expostas ao produto por muito tempo. Isso ocorre porque ele cria um ambiente favorável a fungos. Segundo alguns podólogos o tempo ideal para ficar com o esmalte é de só 3 dias.
Faça Esfoliação


Os cuidados incluem uma esfoliação semanal durante o banho para retirar as células mortas. As lixas somente devem ser usadas a cada 15 dias ou até mesmo uma vez por mês, em movimentos circulares.Seque bem os pés;


Um cuidado que muitas pessoas se esquecem é após o banho enxugar bem os pés, sobretudo entre os dedos para não acumular umidade, é preciso ter certeza que os pés estão completamente secos antes de calçar um sapato pois a umidade faz aumentar as chances de proliferação de bactérias.Hidrate


Todo mundo sabe que combater o ressecamento da pele é indispensável, por isso os pés não ficam de fora. Hidratá-los com um produto específico, pelo menos uma vez ao dia, é muito importante. Lembre-se de não passar o hidratante entre os dedos para que não haja umidade; em vez de creme, use talco nessa região.Deixe de molho


Uma dica para melhorar a saúde dos pés é deixá-los de molho em água morna com vinagre (para cada litro de água acrescentar meio copo de vinagre), por dez minutos. Massageando-os com óleo de amêndoas ou com creme hidratante. Faça isto uma ou duas vezes por semana. Na praia, é importante passar protetor solar nos pés porque além de evitar o ressecamento da pele, previne contra o câncer.
Outras dicas

Existem outros cuidados, que também são indispensáveis para pés saudáveis:

1. Andar sempre calçado,por exemplo, evita o engrossamento da pele dos pés. 

2. Usar tênis e meias mais macias, de preferência de algodão, além de absorverem melhor a transpiração, protegem os pés dos fungos e das bactérias causadores de micose e mau cheiro. 

3. Ao usar saltos, o ideal é optar peas plataformas e bicos mais largos, para amenizar os problemas recorrentes do seu uso.

4. Procurar semanalmente a pedicure e usar hidratantes antes de dormir também é essencial.


          
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Esfoliante Caseiro



Para rostos de pele normal e seca.
Ingredientes
03 gotas de sabonete líquido
03 colheres de chá de azeite
01 colher de chá (rasa) de sal

01 colher de chá (rasa) de açúcar

Modo de preparo e aplicação

Para o preparo basta misturar todos os ingredientes a cima listados mexendo-os bem até que fiquem bem incorporados. A aplicação na pele do rosto deve ser feita quinzenalmente, com movimentos delicados e circulares; depois de
seu uso e do enxágüe é indicada a aplicação de cremes hidratantes ou com agentes nutritivos.
Receita de esfoliante caseiro para rostos de pele oleosa.

Ingredientes

01 colher de chá de açúcar cristal
01 colher de chá de mel

Modo de preparo e aplicação

Para o preparo do esfoliante misture os dois ingredientes a cima até que fiquem devidamente incorporados; com o esfoliante pronto aplique-o no rosto com movimentos suaves e circulares; em seguida, enxague a sua pele e finalize o tratamento com produtos adstringentes.