Esse suco contém semente de
abóbora e ela contém beta-sitosterol, um anti-inflamatório que auxilia no
emagrecimento, causa saciedade e mantém o bom funcionamento do intestino. Ajuda
na diminuição da hipertensão arterial e dá mais disposição. As sementes de
abóbora contém também triptofano, um ingrediente importante na produção de
serotonina, um dos principais responsáveis pelo nosso humor. Veja como é fácil
fazer esse suco.
Ingredientes:
Suco de 01 limão pequeno
01 colher (sobremesa) de semente de abóbora sem casca
05 folhas de hortelã
250 ml de água de coco
01 fatia de abacaxi.
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com 400 ml de
água gelada e adoçante a gosto.
Coe e beba antes de cada uma das refeições mais importantes
do dia.
