O consumo da chia promete a perda de peso porque quando consumida com
suco ou água ela aumenta até dez vezes o
seu peso. E assim forma um retículo e da
origem a soluções de alta viscosidade, responsáveis por auxiliar o sistema
lipídico e assim aumentando de forma muito significativa a saciedade.
Ingredientes:
01 colher de semente de chia
250 ml de água
Adoçante
200 ml de suco de laranja.
Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata
levemente somente para misturar e beba 02 vezes por dia.
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