Suco de Chia

O consumo da chia promete  a perda de peso porque quando consumida com suco ou água ela aumenta até dez  vezes o seu peso. E  assim forma um retículo e da origem a soluções de alta viscosidade, responsáveis por auxiliar o sistema lipídico e assim aumentando de forma muito significativa a saciedade.

Ingredientes:

01 colher de semente de chia

250 ml de água

Adoçante

200 ml de suco de laranja.

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata levemente somente para misturar e beba 02 vezes por dia.

              Imprimir esta página

Alimentos Anti-envelhecimento (Dica)

Suco de Limão com Gengibre para Emagrecer

   
Ingredientes:

½ limão

300 ml de água

01 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado

Gelo a gosto

Folhas de hortelã.

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe se preferir. Coloque as folhas de hortelã para dar mais gostinho e aroma. Sirva logo em seguida.

Como Fazer o Chá:

Ferva a água. Acrescente o limão e o gengibre. Se preferir pode colocar uma colher de chá de mel e folhas de hortelã. Para emagrecer com a ajuda do limão e gengibre procure associar a bebida à uma alimentação bem balanceada. A bebida deve ser tomada antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia, para melhores resultados.

Minha Opinião:

Recomendo cautela já que isto é um "remédio" popular e sem base cientifica! Sabemos que tudo em excesso faz mal,então,não custa se precaver.

              Imprimir esta página

Bolo Verde de Limão

Ingredientes:

04 ovos

½ copo de óleo

02 copos de açúcar, não muito cheio.

01 copo de leite

01 caixa de gelatina de limão

02 xícaras de farinha de trigo

01 colher de sopa de Fermento em pó Royal

Cobertura e Recheio:

01 lata de leite condensado

Suco de 03 limões.

Modo de Preparo:

Massa:

Bata no liquidificador os ovos inteiros, o óleo e o açúcar (bem batidos). Coloque a gelatina e continue batendo até dissolver. Despeje em uma tigela e acrescente a farinha e o fermento em pó Royal, mexendo sempre, colocando o leite. Coloque em assadeira untada e polvilhada com farinha. Depois de assado e ainda quente, fure com o garfo.

Cobertura:

Bata no liquidificador o leite condensado com suco de 03 limões até formar uma cobertura homogênea. Cubra o bolo quando o mesmo estiver frio.

***Sugestão: 
Você pode cortar o bolo ao meio com uma linha ou uma faca e recheá-lo com parte da cobertura, também pode usar raspas e fatias de limão para decorá-lo. Sirva frio.

              Imprimir esta página

Bolo Pudim

Ingredientes:

Bolo:

01 e ½ xícara de farinha de trigo

½ xícara de chocolate em pó

150gr manteiga

01 xícara de açúcar

02 ovos

¾ de xícara de leite

01 colher (sopa) de fermento em pó

Pudim:

01 lata de leite condensado

01 e ½ xícara de leite

04 ovos

02 colheres (sopa) de amido de milho

Caramelo.

Modo de Preparo:

Caramelo:

Coloque o açúcar em uma fôrma de buraco no meio de 25 cm de diâmetro e leve ao fogo baixo, até derreter e formar um caramelo. Desligue o fogo e com o auxílio de colher, espalhe o caramelo por toda a forma e deixe esfriar.

Bolo:

Bata na batedeira o açúcar e a manteiga depois acrescente o resto dos ingredientes do bolo menos o fermento e volte a bater na batedeira até formar um creme homogêneo. Adicione o fermento e misture de baixo para cima com uma colher. Coloque a massa na forma caramelada e reserve.

Pudim:

No liquidificador, bata todos os ingredientes do pudim por 02 minutos. Despeje com cuidado sobre o bolo e leve ao forno em 180º preaquecido, em banho-maria, por 01 hora em média. Retire do forno, deixe esfriar um pouco, desenforme e leve à geladeira por no mínimo 03 horas. Servir gelado.

              Imprimir esta página

Pudim de Doce de Leite

Ingredientes:

400g de doce de leite

03 ovos

01 copo de leite

01 colher (sopa) de farinha de trigo.

Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Caramelizar uma forma de pudim e colocar a mistura batida. Levar ao forno em banho Maria por 35 minutos. Depois de frio, desenformar e levar à geladeira. Sirva em seguida.

              Imprimir esta página

Bolo de Milho em Lata

Ingredientes:

02 latas de leite condensado

02 latas de milho cozido

06 ovos

200 gramas de coco ralados (de preferência flocado)

02 colheres de sopa rasa de fermento em pó.

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do coco ralada, até o milho ficar bem triturado. Acrescente o coco e bata bem. Despeje a massa num tabuleiro untado e esfarinhado. Leve ao forno pré-aquecido (+/- 200ºC). Demora em torno de 30 minutos. O bolo está pronto, quando estiver dourado por cima..

              Imprimir esta página