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terça-feira, 6 de novembro de 2012

Bolinho de Carne


Ingredientes:
500 Grama(s) de carne moída
01 cebola pequena picada
02 Dentes de alho amassados
01 Colher de sopa de cheiro-verde picado
01 Colher de chá de sal
½  Xícara de amido de milho 
Para untar use óleo a gosto.

Modo de Preparo:
1. Unte uma assadeira grande (40 x 28 cm).
2. Reserve.
3. Em uma tigela, misture a carne, a cebola, o alho, o cheiro-verde, o sal e o amido de milho até obter uma mistura homogênea que solte das mãos.
 4. Reserve.
5. Pré - aqueça o forno em temperatura média (180°C).
6. Divida a massa em 20 porções e modele cada uma no formato de bolinhas.
7. Arrume as almôndegas na assadeira reservada, deixando um pequeno espaço entre elas.
8. Leve ao forno por 25 minutos ou até dourar.
 9. Leve ao forno por 25 minutos ou até dourar.
10. Retire do forno e reserve.







sexta-feira, 2 de novembro de 2012

Arroz de Forno com Frango e Maionese


Receita de: Fernando de Paula-Guarulhos SP.
Ingredientes:
01 - peito de frango sem pele
02 - tabletes de caldo de legumes
02 - xícaras de arroz;
100 - gramas de bacon cortado em cubinhos
01 - cebola grande picada em cubinhos
½ - xícara de amêndoas laminadas e tostadas
½ - xícara de pimentão vermelho picado em cubinhos
01 - lata de milho escorrido
½ - xícara de salsa picada;
01 - pote de maionese de 500 gramas
100- gramas de queijo parmesão ralado
***Pimenta do reino a gosto,com cuidado pra não exagerar. 


Modo de Preparo:
Comece cozinhando o frango, junto do caldo de legumes e de água, suficiente para cobrir o  frango. Assim que o frango estiver bem cozido, retire-o do fogo, coe o caldo do cozimento e reserve.  Desfie o frango e reserve também. Frite o bacon e quando a gordura estiver derretendo, e refogue a cebola picada junto com o bacon. Assim que ela amolecer, adicione o arroz, o milho e o pimentão, frite-os e junte o caldo reservado anteriormente. Se necessário, complete com mais água. Assim que o arroz estiver cozido, adicione o frango desfiado, as amêndoas, a salsa e a maionese, misturando bem os ingredientes. Prove o sal, acrescentando mais um pouquinho, se necessário. Coloque tudo em uma assadeira, salpique o queijo ralado e a pimenta e leve ao forno pré-aquecido a 200 graus, até dourar.









quarta-feira, 31 de outubro de 2012

TIRAMISÙ


Ingredientes:
Para o Bolo:
02 ovos (110 g)
01 colher (sopa) de Tal e Qual (2 g)
02 colheres (sopa) de farinha de trigo (24 g)
½ colher (sopa) de cacau em pó (5 g)
01 colher (café) de fermento químico
01 colher (chá) de óleo de milho (5 ml)

Para o Creme:
01 embalagem de Pudim Doce Menor Sabor Baunilha (25 g)
02 xícaras (chá) de leite desnatado (400 ml)
01 embalagem de cream cheese light (150 g)
01 ½ colher (sopa) de Tal e Qual (03 g)
½ xícara (chá) de creme de leite light (10 g)

Para a Calda:
½ xícara (chá) de café coado (100 ml)
01 colher (sopa) de vinho tinto seco (15 ml)
½ colher (sopa) de Tal e Qual (1 g)
 Montagem:
02 colheres (sopa) de cacau em pó (20 g)

Modo de Preparo
Faça o bolo: bata os ovos com o Tal e Qual por cerca de 10 minutos ou até ficarem bem aerados. Retire da batedeira e acrescente a farinha peneirada junto com o cacau aos poucos, misturando bem. Acrescente por fim o fermento e o óleo. Passe essa massa para uma assadeira pequena untada e enfarinhada. Pré-aqueça o forno em temperatura média (180° C). Asse o bolo por cerca de 10 a 15 minutos ou até que, ao espetar um palito na massa, ele saia limpo. Deixe esfriar e desenforme.
Faça o creme: cozinhe o conteúdo da embalagem do pudim junto com o leite em fogo baixo por cerca de 10 minutos ou até engrossar. Passe para uma vasilha, cubra com filme plástico tocando o creme (para não formar uma película na superfície) e deixe na geladeira até esfriar. Bata o cream cheese junto com o Tal e Qual até ficar cremoso. Sem parar de bater, acrescente o pudim já frio aos poucos junto com o creme de leite. Bata até ficar bem homogêneo.
Montagem: misture todos os ingredientes da calda dentro de um prato fundo. Esmigalhe a massa do bolo e embeba esses pedaços na calda. Coloque-os dentro de taças de sobremesa. Polvilhe um pouco de cacau em pó e cubra com uma camada do creme. Repita essa operação, terminando com o creme. Polvilhe por cima o cacau em pó e deixe na geladeira até o momento de servir.

Rendimento:7 taças -Tempo de preparo:1 hora e meia
Informação nutricional:1 porção - Valor calórico (Kcal):155,80
Carboidratos (g):9,40 - Proteínas (g):7,20
Lipídios (g):9,10 - Fibras (g):0,80

  Dicas: Essa receita fica mais gostosa quando feita de véspera.  Variações;Substitua a massa de bolo por biscoitos diet. Experimente colocar entre as camadas de bolo e creme, frutas frescas como cerejas e morangos.


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*Suco de Abacate com Maçã*

Foto: Suco de Abacate com Maçã 

O suco de abacate com maçã funciona como um inibidor de apetite natural, além de conter vitaminas, sais minerais, fibras e gorduras monoinsaturadas, que são gorduras consideradas do bem, como ômega 9 e ácidos graxos, o suco ainda ajuda a emagrecer, principalmente na região da cintura.

Receita do Suco de abacate e maçã

½ maçã
½ abacate
1 copo de leite desnatado
Adoçante ou mel a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto ou até que o suco fique homogêneo. Sirva logo em seguida.
O suco de abacate com maçã funciona como um inibidor de apetite natural, além de conter vitaminas, sais minerais, fibras e gorduras monoinsaturadas, que são gorduras consideradas do bem, como ômega 9 e ácidos graxos, o suco ainda ajuda a emagrecer, principalmente na região da cintura.

INGREDIENTES:
½ maçã
½ abacate
1 copo de leite desnatado
Adoçante ou mel a gosto
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto ou até que o suco fique homogêneo. Sirva logo em seguida.


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*Chá de abacaxi*


Além de ser uma delícia é bom para emagrecer, pois é diurético e ainda ajuda para o bom funcionamento do intestino.

Ingredientes :
Casca de um abacaxi
1 litro de água
6 folhas de hortelã
1 canela em pau
Adoçante a gosto


Modo de Fazer:
Primeiramente, ferva as cascas do abacaxi na água por aproximadamente dez minutos. Em seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor. Tampe e deixe por mais cinco minutos descansando. Depois disso, basta coar e adoçar a seu gosto, mexendo com a canela.


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terça-feira, 30 de outubro de 2012

*Enroladinho de goiabada*


INGREDIENTES:
200 g de farinha de trigo
60 g de açúcar
80 g de manteiga
01 ovo
300 g de goiabada cortada em tiras de 1 cm de altura (tiras de qualquer tamanho)

MODO DE PREPARO:
Numa tigela misture com as pontas dos dedos a farinha de trigo, o açúcar e a manteiga até formar uma farofa. Adicione o ovo e amasse bem até formar uma massa homogênea.
Divida a massa em 4 partes. Pegue cada parte da massa e coloque entre 2 sacos plásticos. Com um rolo abra a massa fazendo um retângulo (27 cm por 10 cm). Repita o mesmo procedimento com o restante da massa. Coloque as tiras de goiabada no centro de cada massa e dobre a massa cobrindo a goiabada no sentido do comprimento formando um rolo de mais ou menos 35 cm de comprimento.
Transfira estes rolos para uma assadeira e com uma faca corte quadradinhos de 3 cm (no sentido do comprimento) sem separá-los. Leve para assar em forno médio pré-aquecido a 180°C por aproximados 25 minutos. Retire do forno, deixe esfriar e sirva em seguida.

Custo da receita: R$ 6,10 (600 g).
Custo do biscoito industrializado: R$ 18,30 (600 g).



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quinta-feira, 18 de outubro de 2012

*Pudim de Leite Condensado e Pão *


Ingredientes:
Caramelo:
. 01 xícara (chá) de açúcar
. ½ Xícara (chá) de água
Pudim:
. 03 xícaras (chá) de leite
. 08 fatias de pão de forma
. 01 lata de leite condensado
. 04 ovos
. 02 colheres (chá) de essência de baunilha
. ½ Xícara (chá) de coco ralada

Modo de preparo: 
Caramelo:
 Leve ao fogo o açúcar, mexendo até derreter. Retire do fogo e junte a água, com cuidado. Leve de volta ao fogo e deixe ferver até obter uma calda caramelada. Espalhe em uma forma de pudim média e reserve.
Pudim:
No copo do liquidificador, coloque os ingredientes do pudim, pela ordem, e bata até ficar homogêneo. Passe para a forma preparada e leve em banho-maria ao forno, preaquecido em temperatura média, por 50 minutos ou até ficar levemente firme (espete um palito e, se ele sair limpo, está pronto). Retire do forno e deixe esfriar. Gele por duas horas e desenforme ao servir.



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