Iogurte caseiro de morango

INGREDIENTES:

01 litro de leite

01 copo de iogurte natural

01 caixa de gelatina de morango

05 colheres de sopa de leite, em pó

Açúcar a gosto, ou adoçante.

MODO DE PREPARO:

Aqueça o leite à temperatura de 45º graus, um pouco mais quente que morno

Adicione o iogurte, o leite em pó a gelatina dissolvida em 1 xícara de água quente deixe esfriar misture no leite misture bem

Coloque em um recipiente plástico bem fechado por 24 horas, deixe descansar em um lugar quente, envolva o recipiente em saquinho plástico para ajudar na temperatura

Depois de pronto adoce a gosto

   

Bronzeamento – Suco que Promete um Belo Efeito

No verão, nada melhor do que se refrescar com sucos deliciosos e que podem 

acrescentar mais beleza à sua pele, tornando-a bronzeada para essa ocasião.

Veja as receitas:

Ingredientes:

– 3 cenouras médias, 1 florete de brócolis, meia beterraba e 400ml de água.

Modo de fazer – bata todos os ingredientes no liquidificador.

Ingredientes:

– 1 limão, 1/3 de abacaxi picado, meia fatia fina de mamão, 1 folha de hortelã, meia cenoura pequena, 450ml de água cubos de gelo, açúcar ou adoçante e folhas de ervas-cidreira a gosto.

Modo de fazer – bata o suco do limão com os outros ingredientes coe e sirva gelado.

Aproveite as dicas e deixe sua pele bem dourada nesse Próximo verão!

     

Saúde dos olhos: Alimentos Apropriados

Os olhos merecem atenção diligente, pois através deles é que visualizamos tudo que há.
Por ser também um órgão, o olho se beneficia das propriedades dos alimentos que ingerimos. Dessa forma, uma dieta equilibrada e bem escolhida será de grande proveito à saúde visual.
Para que as lágrimas (protetora contra os agentes externos) fiquem sempre saudáveis consuma frutas, verduras e legumes que possuam vitaminas A e E, nozes e semente de linhaça porque contém ômega 3, que alivia o olho seco.
Beber bastante líquido hidrata todo organismo e é fundamental para aumentar a quantidade de lágrimas.
Outras medidas como protegê-los do sol com óculos, chapéu com abas grandes é super importante.
Os seus olhos realmente ficarão saudáveis.

        

Desintoxicar o Organismo: Como?

Após cometer exageros com alimentações cheias de gorduras, doces, frituras o organismo acaba sentindo, então é hora de desintoxicar, ou seja, eliminar as substâncias tóxicas do corpo.
Aqui segue um exemplo de dieta para três dias:
- Café da manhã: suco batido no liquidificador com: água de coco, abacaxi, folha de couve, hortelã e laranja .Coma 2 fatias de pão integral com fatia fina de queijo magro.
- Lanche da manhã: suco de fruta.
- Almoço: salada de folhas: alface, rúcula, tomate, cenoura, aspargo e semente de linhaça, temperadas com azeite extra virgem.
Uma pasta de salmão grelhado pequeno e brócolis refogado no alho.
- Lanche da tarde: suco de fruta.
- Jantar: sopa de legumes.
- Ceia: chá de hortelã com gengibre, torrada com geléia dietética.
Experimente!

        

Rosquinha Frita Receita da Minha Mãe

Foto:Valdir Silva
Ingredientes:
03 xícaras(Chá) de farinha de trigo
02 xícaras(Chá)de açúcar
01 Xícara(Chá) de leite
01 colher(sopa) cheia de fermento em pó(Royal)
01 colher(sopa) cheia de margarina
02 ovos
01 pires de queijo parmesão ralado
Modo de Preparo:

Ponha a farinha de trigo em uma bacia junte os ovos, o açúcar,a margarina,o leite, o fermento em pó e o queijo. vá misturando aos pouco a farinha até desgrudar das mãos, ficando uma massa homogênea e no ponto para enrolar. Frite em óleo moderado controlando sempre o fogo. não espante caso fique com a aparência mais escura, é por causa do queijo que dá a impressão de estar queimada. frite algumas e experimente para ver se não ficou crua ou se passou do ponto. conforme você for fazendo vai pegando o jeito.é muito fácil de fazer e são deliciosas.

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Leite Condensado Caseiro 2

Ingredientes:

- 1 copo grande de leite em pó integral

- 1 copo grande de açúcar

- 1 colher de manteiga sem sal

- 1/2 copo de água morna

Preparo:

Em primeiro lugar esquente a água.

Depois bata com os demais ingredientes no liquidificador.

Obs: Se desejar uma consistência mais líquida bata rapidamente, se optar por uma consistência mais encorpada bata de 3 a 5 minutos.

     

Leite Condensado de Leite em Pó

 

Tempo de Preparo: 2h 10min

Rendimento: 4 porções

Ingredientes:

- 2 copos (500ml) de leite em pó

- 2 copos (500ml) de açúcar

- 1 copo (250ml) de água

- 1 colher (chá) de margarina

Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador por 10 minutos (bater 5 minutos, desligar e bater por mais 5 minutos).

Após basta deixar na geladeira pelo menos por 2 horas antes de usar.

Ideal para se usar em receitas que pedem leite condensado como recheios, (docinhos, pudins, coberturas, etc)